Gratis prøvetime?
Ring til skoleleder Vivi A. Kristensen.
Telefon: 5066 0511
Mail: vivi@gotvedforeningen.dk
Noget for alle
Gotvedgymnastik henvender sig til dem på 20 år såvel som til dem på 90 år.
Vores ældste medlem fra Amagerholdet blev ved til hun var 90 år. Vi har også præsteret at have både mormor, mor og datter på et hold i Brønshøj.
På alle hold indgår der styrkeøvelser af både mave, ryg, baller, lår, brystmuskler og arme. Ligeledes vil der være stræk af alle muskelgrupper, balance - og koordinationstræning, armsving, bensving, konditions- og kredsløbstræning. På flere af holdene er der bækkenbundstræning hver gang, og alle hold slutter som regel med afspænding.
Alle undervisere i Gotvedforeningen er uddannede Gotved-bevægelsespædagoger eller 2.-års-studerende fra Gotved Institutet.